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2016-12-30

サイドワーク


横向きの姿勢のロッキングテクニッック

サイドワーク

 

サイドワークは横向きの姿勢で、体を優しく揺らしたり、軽く伸ばすことでバランスを整えるボディワークです。

セッションは柔らかなクッションで全身を支えて、くつろいだ姿勢をつくるところから始めます。体をバランス良くサポートとすると小さな動きでも波のように全身に広がります。

私たちの体のおよそ60%は水分でできているので、ロッキング(揺れる動き)を行うと、体の水の性質が目覚めて余分な固さや緊張を手放し、その波は体の深部まで伝わります。

サイドワークのロッキングはとてもソフトです。体に抵抗があるときは、その内側に働きかけ、柔らかさが起こるのを待ち、そしてその柔らかさに従います。

 

 

サイドワークの特徴

  • 肩や背中が開放されているので、いろいろな方向からアプローチできます。
  • 横向きの姿勢は力が抜けやすく、首や腰に緊張がある方でも心地良く受けることができます。
  • ロッキングの動きが伝わりやすいので、身体の深部までゆるみます。

 

サイドワーク

  • 90分 10,800円
  • うつ伏せや仰向けのセッションと組み合わせることもできます。

 

どんな方に向いているのでしょうか

  • 横向きの姿勢が楽な方
  • 余分なものを手放してリラックスしたい方
  • 体の自由な感覚、軽い動きを取り戻したい方
  • ソフトなトリートメントを希望する方
  • 手足に動きのわるさや痛みのある方
  • 妊娠中の身体を整えたい方

 

サイドワークを受けるときの服装

  • 柔らかな素材のTシャツまたはスポーツブラ、ショートパンツやスエットパンツをご用意ください。
  • 体を締めつける下着やソックスは外してください。
  • ボタンやえりのあるシャツ、滑りやすい素材、固い素材のものはご遠慮ください。
  • サイドワークでは直に体の表面に触れるか、それに近い状態の服装が望ましいです。

 

このように進みます

  • 最初に体のことやトリートメントについてお話をお聞きします。
  • 次に手足の動きや歩く動作から体の様子をみます。
  • マッサージテーブルに上がっていただきサイドワークを行います。

 

担当するプラクティショナー 中安一成

  • サイドワークは横向きの姿勢で、体を優しく揺らしたり、軽く伸ばすことでバランスを整えるボディワークです。波のように揺れながら体の余分な固さを手放す感覚を楽しんでください。
  • セッションはゆっくりとコミュニケーションを取りながら進めていきます。セッション中に何か気になることがありましたら、いつでも声をかけてください。

 

資格

  • エサレンマッサージ認定プラクティショナー
  • レイキマスター
  • 鍼灸指圧マッサージ師
  • サイキックマッサージセッションギバー
  • 公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト、インストラクター、アロマハンドセラピスト
  • 国際トレガー協会認定プラクティショナー、IWL、チューター

 

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